孕婦可以適量吃烤鴨,一般不會(huì)造成不良的影響,但要控制好烤鴨的食用量。
烤鴨當(dāng)中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有比較高的營養(yǎng)價(jià)值,而且烤鴨還有滋陰補(bǔ)腎和提高食欲的作用,比較適合孕期食用,不過烤鴨中的脂肪含量比較高,大量食用容易造成脂肪堆積的情況,使孕婦出現(xiàn)肥胖或患妊娠期高血壓的幾率變高,還可能導(dǎo)致出現(xiàn)巨大兒的情況,增大難產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕期要注意營養(yǎng)均衡,盡量避免過度進(jìn)補(bǔ),防止造成營養(yǎng)過剩,甚至誘發(fā)肥胖,對(duì)身體健康不利。