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孕期可以吃哈密瓜嗎

作者:wangyaqi  時間:2019-04-21 21:21:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕期但是可以吃哈密瓜的,對身體的健康通常不會造成影響。

哈密瓜里面富含豐富的維生素c和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),里面的營養(yǎng)價值比較豐富,孕婦適當(dāng)?shù)某怨芄嫌欣谔旱纳眢w健康,而且對自身也可以起到增強免疫力的效果,也可以有效的增強孕婦的食欲。但是要避免一次性吃太多,以免出現(xiàn)血糖升高或者是出現(xiàn)妊娠糖尿病的發(fā)生。

孕期也可以多吃其他的水果和蔬菜,還要做到營養(yǎng)均衡,平時還可以多吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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