旱菜的別名是薺薺菜，近些年才被搬上飯桌，因?yàn)閷ι眢w有很多許多，備受大家的鐘愛。可是，懷孕的女性的飲食搭配有很多需要留意的地區(qū)，不適當(dāng)?shù)娘嬍炒钆鋾?huì)對孕婦和胎寶寶導(dǎo)致很大的影響。那麼，懷孕的女性能吃旱菜嗎?下邊，就一起來詳盡地了解一下吧。

懷孕的女性能夠服用旱菜。旱菜中含有鐵，可在血細(xì)胞中生成血紅蛋白濃度，具備造血功能和攜氧作用，是孕婦最好的服用蔬菜水果之一。

旱菜能夠提高懷孕期的免疫能力。旱菜帶有豐富多彩的營養(yǎng)成分。旱菜內(nèi)含有蛋白、人體脂肪、糖和多種營養(yǎng)元素和礦物，并且，帶有很多非常容易被身體消化吸收的蛋白，胡羅卜素的成分比茄豆類蔬菜高于2倍以上，能為懷孕期的孕婦出示豐富多彩的微量元素，提升孕婦的免疫能力。

旱菜能夠清熱解毒下火，對懷孕期的容易上火狀況能夠有不錯(cuò)的減輕功效。孕婦服用旱菜，能夠有清熱去火、清目利喉的功效。旱菜茯苓功效性平，有清瀉寒濕，清肝火祛毒，散血化淤的作用。對懷孕期孕婦的容易上火和咽喉部腫脹病癥有一定的輔助醫(yī)治功效。

孕婦服用旱菜能夠推動(dòng)胎寶寶骨骼的生長發(fā)育和胎寶寶的發(fā)肓，旱菜中的鐵成分為西蘭花的1倍，鈣的成分則為3倍，旱菜中帶有的營養(yǎng)元素在新鮮水果中是較為高得。更關(guān)鍵的是旱菜中的鈣和鐵在進(jìn)到身體后非常容易被消化吸收和應(yīng)用，對推動(dòng)胎寶寶骨骼生長發(fā)育和補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅都是有不錯(cuò)的功效。

孕婦服用旱菜能夠防止和醫(yī)治懷孕期便秘。旱菜不但有營養(yǎng)成分，并且有利于孕婦在懷孕期防止便秘。適當(dāng)服用旱菜能調(diào)整情緒及其減輕孕期便秘。