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螃蟹冬瓜能夠在一起吃嗎

作者:qing  時間:2018-05-16 18:58:01  來源: 大眾養生網

螃蟹冬瓜一般是能在一起吃的,可以讓營養變得更加均衡。螃蟹是比較常見的水產品,其中含有非常豐富的蛋白質和微量元素等成分,都屬于人體內不可缺少的營養物質,冬瓜是比較常見的食物,其中還有大量水分和膳食纖維,以及維生素等成分,螃蟹和冬瓜可以在一起搭配。

冬瓜和螃蟹在一起吃時要控制好攝入量,最好不要一次性吃太多,以免加重胃腸道負擔,或者出現腹部腫脹和疼痛,還會影響到正常的營養吸收和身體健康,通過少量多次的攝入才可以被消化系統吸收。

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