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石榴牛奶一起吃會(huì)很?chē)?yán)重嗎

作者:xiaoxu  時(shí)間:2018-06-05 11:40:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果是少量的吃些石榴和牛奶,通常不是很?chē)?yán)重,如果吃太多,可能會(huì)比較嚴(yán)重。

石榴屬于一種比較常見(jiàn)的水果,其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,比如維生素以及微量元素等,牛奶是一種高蛋白飲品,其中含有蛋白質(zhì)以及微量元素等。少量的吃些石榴和牛奶,通常不會(huì)產(chǎn)生太大的影響,不是很?chē)?yán)重,如果吃太多有可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的鈣質(zhì)和食物中的植物酸發(fā)生反應(yīng),還有可能會(huì)產(chǎn)生難以溶解的物質(zhì),還有可能會(huì)形成胃石,因此相對(duì)來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)重。

平時(shí)要注意飲食合理搭配,另外還需要保證三餐定時(shí)定量。

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