甜食吃多了可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、理療等方式改善,建議從多方面綜合考慮,有利于身體恢復(fù)。
1、飲食調(diào)理建議平時生活中不要攝入過多的甜食,可以適當吃黃瓜、綠豆等食物,促進胃腸道蠕動。
2、運動調(diào)理平時生活中也可以多根據(jù)自身的實際情況進行體育鍛煉,比如跑步、跳繩等,達到強身健體的效果,還能夠促進身體代謝。
3、理療也可以積極配合醫(yī)生通過局部按摩、針灸、艾灸等方式治療,起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,促進局部血液循環(huán),加快新陳代謝。
除此之外,還可以通過口服藥物、紅外線理療、微波治療等方式進行治療。平時生活中要保持良好的作息習慣,不要經(jīng)常熬夜。