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三文魚頭吃了的害處是什么

作者:zhenzhen  時間:2018-09-04 22:20:20  來源: 大眾養生網

三文魚頭部含有脂肪、蛋白質、微量元素等成分,吃的時候適當,一般不會對身體造成傷害,適當吃三文魚頭,還可以促進皮膚、骨骼等的發育,讓身體更健康。但是食用方式不當或特殊人群食用三文魚頭可能引起胃痛、過敏等。

1、胃不舒服

三文魚頭是海鮮類食物,里面含有魚骨等難以消化的成分,如果吃得過多就會對胃腸道黏膜造成不良刺激,特別是對于本身胃腸消化不良、體質虛弱等人群,更容易出現腹痛等不適癥狀;

2、過敏

中醫認為,三文魚頭是一種發物,對體質比較敏感的人比較容易出現過敏反應,比如皮膚紅疹、惡心、口咽不適等,如果是孕婦是否可以吃三文魚頭,建議咨詢醫生;

3、其它

三文魚屬于深海魚類,其魚頭表面可能會附著一些病原菌、寄生蟲等有害物質,食用前要清洗和煮熟后吃,以免吃得不夠熟,以免吃不熟的三文魚頭,引起胃腸不適。

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