李子和棗子一般是可以一起吃的，通常不會造成影響，也不會對自身的健康造成影響。
李子和棗子都是屬于生活當中比較常見的一種食物，當中所含的營養(yǎng)價值是比較高的，尤其是里面的纖維素或者是礦物質含量比較豐富，通常包括一些維生素，能夠及時滿足身體所需要的多種營養(yǎng)。而且一起吃并不會導致食物之間產生相互影響或者是相克，還能夠使營養(yǎng)價值更加的豐富。
但是在吃的時候一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免增加腸胃道的負擔，還有可能會出現(xiàn)消化不良或者是腹部脹痛。
李子和棗子能一起吃嗎
作者：shengli 時間：2018-09-15 17:45:11 來源：
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