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決明子和綠豆能一起吃嗎

作者:tingting  時間:2018-11-08 12:18:52  來源: 大眾養生網

決明子和綠豆是可以一起吃的,不會產生相互的反作用,同時也不會對身體健康造成太大影響,但是盡量不要多吃。

決明子屬于豆科植物的成熟種子,而綠豆也屬于一種比較常見的豆類食物,這兩種食物一起煮湯喝,能夠起到一定清熱解毒的效果,尤其是在天氣比較炎熱的時候,用決明子和綠豆煮湯喝可以解暑。另外決明子和綠豆湯也可以,只要定清肝明目的作用,對青光眼以及雙目腫脹疼痛也有一定的療效。決明子和綠豆當中的營養價值也比較高,有大量的蛋白質以及微量元素,同時還有多種礦物質以及氨基酸,可以為人體補充一些營養物質,滿足人體對營養的需求,但是在吃的時候盡量不要多吃,吃多之后可能會加重過程的負擔,出現消化不良的癥狀,導致腹脹或者腹瀉等一系列不良的癥狀表現。

綠豆和決明子都屬于涼性的食物,如果本身出現了腹瀉和消化不良癥狀,通常是不可以吃的,否則會導致原有的癥狀進一步加重,尤其是女性在來月經的時候盡量不要吃,吃了之后可能會導致月經異常。

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