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螃蟹和奶油蛋糕能一起吃嗎

作者:zhang6  時間:2018-12-06 17:46:14  來源: 大眾養生網

螃蟹和奶油蛋糕一般可以一起吃,這兩者所含的營養素互不沖突,也不會引起身體不適。不過,螃蟹和奶油蛋糕不能一次吃得太多,吃得過多會導致身體不舒服。

螃蟹是一種高蛋白、低卡路里、低脂肪的食品,味道鮮美,深受人們喜愛。里面氨基酸含量比較高,與鈣、磷等營養物質比較豐富,食用后可以給身體補充多種營養物質。奶油蛋糕通常是用面粉、糖、蛋、油等物質做成的,它富含碳水化合物,適量食用,一般不會對人體的健康造成影響。

不過也要注意,螃蟹雖然熱量低,但嘌呤和膽固醇含量較高,特別是蟹黃中相對較多。而奶油蛋糕的膽固醇含量和熱量也比較高,攝入過多會增加腸胃的負擔,導致消化不良。痛風、高血壓、高脂血癥、動脈硬化患者不能吃,否則會導致身體內尿酸、膽固醇等物質水平升高,這對控制病情不利。

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