辣椒是一樣很多人都愛吃的好東西,它能夠促進人體排汗,去除人體的濕氣,對人體有著很多的好處。辣椒的功效雖多,但是有些人卻是不適合吃辣椒的。比如,上了火的人,得了痔瘡的人等就不能吃辣椒。生活中還有很多人有著尿酸高的毛病,尿酸高就是指人體內尿酸過高的毛病,很大程度上與日常飲食有關。那么,尿酸高能吃辣椒嗎?
尿酸高的人需要避免辛辣食物。過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者,故應避免食用辛辣味濃烈的食物。
尿酸高不能吃什么?
1、少吃紅肉。我國的臨床研究發現,很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態。按照我國膳食指南,結合患者病情,痛風急性發作期不應食用肉類,緩解期或高尿酸血癥狀態時,每天平均的紅肉類攝取量應控制在50克以內。此外,動物內臟最好不吃。
2、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。
3、少吃豆類。少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食,不飲酒。
4、動物內臟。如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。5、蔬菜
菠菜、小蘿卜等。因為菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。
6、海鮮、貝殼類水產等
因為這些食物富含多糖,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。