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吃了榴蓮過多會怎么樣?

作者:taotao2018  時間:2019-02-17 23:57:04  來源: 大眾養生網

吃了榴蓮過多可能會導致便秘、影響血糖、體內燥熱等情況,需要根據自身的情況來使用。

1、便秘

榴蓮里面含有大量的膳食纖維,可能會在胃腸道吸收水分膨脹就會導致消化道的功能減弱,出現排便困難的現象。

2、影響血糖

榴蓮是屬于一種比較常見的高熱量的食物,大量食用以后,就可能會導致體內的血糖水平上升,從而引起糖尿病。

3、體內燥熱

一般屬于一種溫熱性的食物,過量使用可能會導致體內燥熱,出現鼻腔出血的情況。

盡量不要過量食用,平時還可以多喝水,可以多吃其他的水果和蔬菜。

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