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寶寶吃山藥的禁忌

作者:gaobin  時間:2020-04-08 08:56:24  來源: 大眾養生網

寶寶吃山藥的禁忌主要是避免生吃,同時還需要控制好攝入量,對于過敏性體質一定要避免攝入。

1、避免生吃

山藥是生活當中比較常見的一種食物,但是當中含有一定的毒素,直接生吃很可能會導致自身的健康受到影響,甚至還會出現食物中毒。

2、控制好攝入量

寶寶的腸胃道系統還沒有發育完善,在吃的時候一定要控制好攝入量,不能夠一次性攝入過多,否則會增加腸胃道的負擔,甚至還會出現消化不良或者是腹部脹痛。

3、過敏性體質一定要避免攝入

山藥皮粘液當中含有植物堿,這是屬于一種過敏性物質,如果寶寶是屬于過敏性體質,一定要避免吃,否則會導致出現皮膚過敏,比如皮膚紅腫或者是瘙癢。

山藥當中所含的營養價值是比較高的,主要包括一些蛋白質或者是淀粉,同時還包括一些維生素或者是礦物質,這些都是屬于人體所需要的重要營養,能夠及時滿足身體所需的多種營養,而且還有利于體質的生長發育,所以在日常生活中可以適當或者是少量吃些山藥,一般可以制作成山藥泥或者是山藥湯。

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