棗和香蕉通常能一起吃，這兩種物質里面沒有相克的成分，一起使用不會對身體有害。
棗和香蕉屬于比較常見的水果，棗里面含有許多鐵元素、維生素C、維生素B、鈣、鋅等營養物質，具有補氣養血、安神的作用，適當的食用可以預防缺鐵性貧血。香蕉里面含有許多膳食纖維、纖維素等營養物質，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。
棗和香蕉這兩種水果里面的成分并不相互沖突，一起食用不會引起不良的反應，不會對身體造成影響，因此可以一起吃。
棗和香蕉是否能一起吃
作者：zhang9 時間：2020-05-18 20:42:51 來源：
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