打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家里也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這茄汁花椰菜開始。
1.1備好食鹽、白糖、淀粉
2.2備好番茄醬、蔥姜、花椰菜等
3.1將花椰菜洗凈，沿著分支的方向撕成小朵
4.2將蔥姜切成碎末
5.1鍋中加油燒熱，放入蔥姜炒香
6.2鍋中加水燒沸，將花椰菜小朵放入沸水中燙漂斷生
7.加入食鹽、白糖、番茄醬翻炒均勻
8.加入花椰菜翻炒均勻
9.加入事先調好的水淀粉翻炒均勻即可。
10.看起來還不錯吧，上桌嘍
健康營養的食物從烹飪開始，那么今天小編給大家分享的茄汁花椰菜您一定學會了吧，那就親自去實踐一下，讓美食呈現在您家的餐桌上吧。
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