天天去外面吃飯，說實在的大排檔不一定干凈，而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的，小編給大家介紹蘆筍牛仔骨，可以根據下面的步驟自己做一下。
1.牛仔骨剁成小塊方便啃；用細鹽，現磨黑胡椒，兩勺紅酒（話說我是因為昨懶龍開了瓶紅酒我今就趕緊做牛肉，嘿）將牛仔骨腌漬半小時
2.鍋里不要放油，因為這牛仔骨油花比較多，中小火煎至兩面黃盛出
看完上文關于蘆筍牛仔骨做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多學習一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地享受美食，享受人生。
蘆筍牛仔骨的做法
作者：admin1024 時間：2016-10-25 15:27:19 來源：
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