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牛肉最好吃的部位

作者:tianli  時(shí)間:2018-08-13 10:15:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著生活水平的提高,牛肉也已經(jīng)進(jìn)入了各家各戶。牛肉中含有蛋白質(zhì),與人體組成接近,能夠提高身體抗病能力,做完手術(shù)后的人可以多吃一些牛肉,燉牛肉湯喝。牛肉中里脊肉是最好吃的部位,且脂肪含量低,適用于做牛扒。牛肉雖好,卻不可多吃,吃肉要適量,吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖。

牛肉的等級(jí)是按部位劃分的,里脊最貴。

特級(jí):里脊

一級(jí):上腦、外脊

二級(jí):仔蓋、底板

三級(jí):肋條、胸口

四級(jí):脖頭、腱子。

①牛肉各部位適合哪些烹調(diào)方法?

牛頸肉:肉紋較嫩,可制餡或煨湯;

牛胸肉:面紋多,肉質(zhì)厚嫩,適合做牛扒、烤牛肉或煎牛肉;

牛腳肉:脂肪和瘦肉相隔,適合蒸煮;

里脊肉:肉質(zhì)嫩滑而脂肪含量低,是牛肉的最佳部分,可作牛扒;

牛腰肉:肉質(zhì)十分嫩,多用作燒牛肉;

臀肉(尾龍扒):脂肪含量低,肉質(zhì)亦佳,可作牛扒,或煎或烤;

牛腿肉:可作烤牛肉、煎肉;

牛腩肉:肉質(zhì)稍韌,但肉味濃,宜加咖喱烹調(diào)。

②常用烹飪方法適合用那些部位牛肉?

1.做餡用什么部位?

選用短腦、脖頭、牛胯骨等部位做餡,特點(diǎn)是肥瘦兼有,肉質(zhì)干實(shí),易攪打醬油,比嫩肉部位出餡率高15%。

2.清燉用什么部位?

胸肉熟后食之脆而嫩,肥而不膩;弓寇筋多肉少,熟后色澤透明、美觀;肋條筋肉叢生,熟后肉質(zhì)松嫩;腱子肉現(xiàn)色,熟后鮮嫩松軟。這些部位的肉比較適合于燉、煮、扒、燜。

3.炒菜用什么部位?

溜、炒、炸宜選用瘦肉、嫩肉,如里脊、外脊、上腦、三岔、仔蓋、郎頭等肉。

③如何燉牛肉?

1.要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質(zhì)迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;

2.旺火燒開(kāi)后,揭開(kāi)鍋蓋燉20分鐘以去處異味,然后蓋蓋,改用微火小開(kāi),使湯面上浮油保持溫度,起到燜的作用;

3.燒煮過(guò)程中,鹽要放得遲,水要一次加足,如果發(fā)現(xiàn)水少,應(yīng)加開(kāi)水;

4.燉肉前一天,用芥末在肉面上抹一下,燉肉前,用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質(zhì)鮮嫩;

5.將少許茶葉用紗布包好,放入鍋內(nèi)與牛肉一起燉煮,肉熟得快,味道清香;

6.加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,也可使肉軟爛;

7.在肉鍋中放幾個(gè)山楂或幾片蘿卜,既熟得快,也可除異味。

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