不良的飲食和生活習(xí)慣，會不斷的影響我們的身體器官。如果身體器官得不到調(diào)整，反而就會出現(xiàn)病態(tài)的反應(yīng)。陽虛就是中醫(yī)當(dāng)中的一種說法，主要是因為腎臟功能出現(xiàn)了一些問題。除了藥物，我們還可以通過食療的方法，來補腎，緩解陽虛的癥狀。那么，吃什么補陽虛呢？
補陽是中醫(yī)溫煦臟腑組織，治療陽虛證的方法，又稱助陽，屬補法。補陽法常用于治療畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白，嘔吐清水，下利清谷，筋脈拘彎，肢體關(guān)節(jié)冷痛，舌質(zhì)淡，脈沉弱或遲等虛寒病證。
不同臟腑的陽虛證臨床表現(xiàn)不同，其治法和用藥也有差異，故補陽法又有補心陽、補脾陽、補腎陽等。常選用附子、肉桂、干姜、鹿茸等溫?zé)崴幬锝M成方劑，如參附湯、理中丸、腎氣丸等。臨床上具體運用補陽法時應(yīng)注意以下兩點：①凡病屬實熱，陰虛火旺所致的發(fā)汗、口渴、汗出、便秘等病證不適宜使用本法。②陽虛證忌用寒涼藥物，以免損傷人體的陽氣。
治療
治療學(xué)術(shù)語。系補法之一。又稱助陽。指用補陽藥物治療陽虛證的方法。腎陽為人身元陽，陽虛諸癥多與腎陽不足關(guān)系密切，故補陽以補腎陽為主。癥見形寒肢冷，腰膝酸痛，尿清便溏，神疲乏力，陽痿早泄，舌淡苔白，脈沉弱等。宜用左歸飲、附桂八味丸、菟絲子丸等。常用藥物有附子、肉桂、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、鎖陽、肉蓯蓉、補骨脂等。
營養(yǎng)原則
總的營養(yǎng)原則為溫補陽氣，包括溫陽、壯陽、通陽。
1.宜選擇溫陽的食物。溫陽為溫補全身的陽氣，可以包括溫腎陽、心陽、脾陽以及溫中散寒等
2.宜選擇通陽的食物。通陽是指溫通陽氣，適用于肢體經(jīng)脈寒冷疼痛
3.宜選擇壯陽的食物。壯陽一般指提高性機能。
4.在溫陽基礎(chǔ)上，輔以養(yǎng)陰，并兼顧脾胃。
