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幾款適合在冬季的養(yǎng)生茶配方

作者:瞿晶  時間:2013-12-24 16:06:17  來源: 大眾養(yǎng)生網

冬季是人們最好的一個養(yǎng)生季節(jié),在冬季的時候,人們養(yǎng)生可以更好的去維持自身的健康,還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式,在我們此時飲食養(yǎng)生的時候,去喝一杯養(yǎng)生茶對于自己的身體狀況也是一種很不錯的選擇。下面我們就去介紹一下冬季養(yǎng)生茶和冬季養(yǎng)生茶配方的知識怎么樣。

玫瑰蜂蜜茶

也是一種冬季養(yǎng)生茶配方良茶,玫瑰蜂蜜茶材料葉很好準備,比如,此時使用六朵玫瑰花、紅茶一包、蜂蜜大約有一大勺、檸檬片大約有一小片、白水五百毫升作用就可以了,玫瑰蜂蜜茶的做法:1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

西紅柿玫瑰飲

,材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

蘆薈紅茶,材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。做法:1、蘆薈去皮只取內層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節(jié)人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。

冬季養(yǎng)生茶配方并不是很難做,看了上述三種冬季養(yǎng)生茶配方之后,我們可以根據自己的身體狀況,在冬季的時候,試著做一些冬季養(yǎng)生茶配方去飲用,對于自己的身體健康,起到了一定的保健護理效果的,我們不可不知。

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