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如何榨檸檬汁

作者:小雨  時間:2014-07-24 10:47:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們經(jīng)常在餐館喝到美味的檸檬汁,我們知道檸檬汁是采用了檸檬榨出來的汁,檸檬汁的味道是清香的,當(dāng)然里面有一絲絲苦,這才是真正的檸檬的味道,檸檬汁有很高的營養(yǎng)價值,因為檸檬汁里面含有豐富的維生素,特別是維生素C,那么我們?nèi)绾尾拍苷コ詸幟手瓉砟亍?/p>

檸檬汁有非常高的營養(yǎng)價值和藥用價值,常喝檸檬汁不但可以殺菌和美白,而且還能有凝血和溶石減少結(jié)石的功能,檸檬汁還能幫助我們消化呢。

檸檬富含維生素C,還含有鉀和葉酸。每100克檸檬中,水分占89%,含蛋白質(zhì)1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纖維2.1克,能提供121.4千焦的熱量。檸檬汁富含維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分。

擠汁

材料:刀子、啤酒瓶蓋、小鐵釘、小鐵錘或是其他重物。

方法:1、用小鐵釘輕輕地在啤酒瓶蓋上均勻地打六七個孔。

2、用刀子把檸檬的一頭切去,露出的檸檬肉是一個圓形,直徑最好與啤酒瓶的直徑相仿。

3、把啤酒瓶陷入檸檬露肉的一頭,接下來就可以任意地擠擰檬汁了。

做法

一、

材料:檸檬半個,蜂蜜1小匙。

做法:將檸檬榨汁后濾去渣滓備用;在檸檬汁里加入一小匙蜂蜜,拌勻即可。

用法:三餐后用冷開水沖1杯喝,直到身體康復(fù)。

療效:檸檬汁有豐富的Vc,具有生津止渴、健脾開胃、強壯身體、緩解咳嗽的良好功效。

二、

用料:冰糖、鮮檸檬汁、檸檬、腌梅、食用鹽、吉士粉、玫瑰露酒、奶酪粉。

做法:檸檬去皮,腌梅煮水過濾后加冰糖、鹽煮制。待溶化后對入用水澥開的奶酪粉、鮮檸檬汁即可。

上文我們介紹了什么是檸檬汁,檸檬汁就是用檸檬榨出來的汁,檸檬汁的做法非常簡單容易實施,而且檸檬汁有很好的營養(yǎng)價值和藥用價值,我們常喝檸檬汁能夠消除結(jié)石,能夠美白和防治心血管的疾病,檸檬汁還有利于我們的消化系統(tǒng)。

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