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檸檬生姜茶

作者:米老頭  時間:2014-07-31 22:09:54  來源: 大眾養生網

檸檬的營養價值是非常高的,檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C的含量特別的多,由于檸檬比較酸所以我們很少直接拿檸檬來吃,而是將檸檬制作成檸檬汁或者弄成檸檬茶,檸檬茶可以有多種搭配,我們可以采用滋補美容的蜂蜜,也可以采用養氣的生姜。

用生姜搭配檸檬做出來的茶有著非常高的食用價值,常喝檸檬生姜茶不但可以補氣,而且有很好的美容功效,檸檬生姜茶能夠起到預防癌癥和高血壓的作用。

生姜是姜科多年生草本植物姜(ZingiberofficinaleRoscoe)的新鮮根莖,別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜。姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。生姜在中醫藥學里具有發散、止嘔、止咳等功效。

原料:

檸檬3個、姜一大塊、紅糖約50克。

特色:

清爽酸甜的夏日飲品。

操作:

1、檸檬加少許鹽,洗干凈表面。

2、姜去皮后切成片、檸檬也切成片。

3、檸檬片、姜片和紅糖全部放入一個大碗中。

4、拌勻后全部裝入無水無油的干凈玻璃瓶中(圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的,小瓶是早些時候做的,三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)。

5、密封后放入冰箱,三天后就可以喝了。

6、喝的時候,取適量檸檬和姜片,加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水哈)。

上文我們介紹了一道養生的茶檸檬生姜茶,檸檬生姜茶有很好的功效,常喝能夠起到日常保健的功效,檸檬生姜茶有美容的好處,而且檸檬生姜茶還能預防多種疾病的發生,上文也介紹了檸檬生姜茶的具體做法,大家可以自制出檸檬生姜茶。

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