一喝水就想上廁所就是尿頻，尿頻是患者主觀感覺排尿次數過于頻繁，尿頻是常見的泌尿系統癥狀，尿頻病因主要分為多尿及膀胱有效容量下降。

一、喝水就上廁所是怎么回事？

有的人喝水就想上廁所，有可能水喝多造成，也不排除是因為尿路感染等引起的尿頻。對于患者單次尿量正常而排尿次數頻繁應考慮多尿，多尿的原因有糖尿病、尿崩癥、單次飲水量大。

對于膀胱有效容量下降原因可能有膀胱出口梗阻導致順應性下降，殘余尿量增多，有膀胱結石、泌尿系的感染、泌尿系異物、神經源性膀胱、外部壓迫、精神心理因素都可能導致尿頻。

二、人每天要喝多少水？

根據氣候因素，還有運動因素，各種因素一般來說平均一般喝兩三千毫升。如果天氣比較熱，出汗比較多，運動比較量大，可能需要量大一點。

一般冬天出汗比較少，運動比較少，一天有1500ml-2000ml就足夠了。另外喝水量也根據情況，盡量為了不影響夜間的睡眠，最好就是在晚餐之前，白天多喝一點水。

三、每天喝水要注意

1.避免常飲用純水和蒸餾水，選擇優質的礦泉水和堿性水。

2.經常飲暖水開水更有益，空腹飲水最好。

3.主動喝水，不要暴飲和飲水過量，老人小孩注意飲水方式。