黃瓜一般是不能夠美白的，通常對(duì)美白皮膚沒(méi)有效果，如果自身的皮膚狀態(tài)比較差，一般可以通過(guò)醫(yī)美的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

黃瓜屬于比較常見(jiàn)的一種蔬菜，當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其是里面的蛋白質(zhì)或者是維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等，含量比較豐富，能夠及時(shí)滿足身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是不能夠達(dá)到抑制黑色素生成和去除黑色素的效果，所以沒(méi)有美白皮膚的作用。如果想要達(dá)到美白皮膚，一般可以通過(guò)光子嫩膚的方法改善，也可以通過(guò)皮秒激光的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整，能夠使皮膚下的黑色素顆粒瞬間的爆破和分解，對(duì)皮膚的狀態(tài)也能夠起到調(diào)理。

在日常生活中需要注意好皮膚的護(hù)理工作，在外出時(shí)一定要注意做好防曬，需要減少紫外線對(duì)皮膚的照射，可以通過(guò)遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽來(lái)達(dá)到防曬作用。