肉很松軟可能是缺蛋白、皮膚的承受力降低、脂肪過度流失等原因導致的。

1.比較嚴重欠缺蛋白造成的，假如人身體的蛋白不夠得話便會是皮膚松弛沒有延展性。

2.皮膚的承受力降低，人體脂肪和肌肉是皮膚較大的承受力，而身體衰退、減肥瘦身、營養成分不勻、欠缺鍛練等各種各樣原因導致的人體脂肪外流、肌肉無力令皮膚喪失適用而松弛下垂。

3.人體脂肪過度流失，短時間減重太多或疾病導致的消瘦等情況，可能令皮膚喪失適用而松垂。

維生素C可維護體細胞不會受到紫外光損害及其中合分散氧自由基，有利于生成膠原蛋白粉，能夠改進臉部皺紋及松弛狀況。根據注射、內服或是應用補充膠原蛋白粉的保濕霜，可以促使皮膚的支撐點工作能力獲得明顯提高。

90%以上的皮膚提前脆化全是過多的太陽暴曬導致的，所以防曬也能在一定程度上改善肉很松軟的癥狀。此外，建議日常飲食搭配平衡，多攝入含黃酮類物質的蔬菜水果，如紅蘿卜、番茄、紅提等，也要多喝些紅葡萄酒和茶，他們能夠維護皮膚內的膠原蛋白粉。防止服用高脂肪食物，以防造成氧自由基，加快脆化。