腳背有點腫可能是久坐引起的，也有可能是外傷、過敏性皮膚病、下肢靜脈曲張等原因所致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式來改善病情。

1.久坐

如果長時間坐著，可能會導致下肢靜脈回流障礙，容易出現水腫的情況，一般不會伴隨其他明顯的不適，此時可以適當的抬高下肢，也可以適當走動，能夠促進血液循環。

2.外傷

腳部受到外力的撞擊時，可能會導致軟組織挫傷，容易出現紅腫、疼痛的癥狀。24小時之內可以適當冰敷，能夠改善腫脹的情況，24小時之后可以適當熱敷，促進血液的循環。另外也可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，能夠起到止痛的效果。

3.過敏性皮膚病

考慮跟過敏體質有關，如果接觸了容易誘發過敏的物質，可能會導致皮膚紅腫、瘙癢，也有可能會伴隨刺痛的癥狀。可以在醫生的指導下合理使用復方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等藥物進行治療，能夠起到抗炎止癢的效果。平時應遠離過敏原，以免出現明顯的過敏反應。

4.下肢靜脈曲張

考慮跟下肢淺表靜脈功能障礙有關，可能會出現迂曲的靜脈，也有可能會伴隨腫脹、疼痛的癥狀，還有可能會導致腳背腫。可以在醫生的指導下合理使用七葉皂苷鈉片、邁之靈片、地奧司明片等藥物進行治療，能夠促進血液的循環，對于疾病的恢復有幫助。平時可以通過穿彈力襪的方式來改善，以免疾病反復發作。

除此之外，腳背有點腫也不排除是下肢深靜脈血栓所致，可能會出現肢體麻木、活動受限等癥狀。患者可以在醫生的指導下合理使用阿司匹林腸溶膠囊、華法林鈉片、注射用尿激酶等藥物進行治療，有利于血液循環。平時需要多注意休息，避免從事重體力勞動，如果出現了明顯的不適癥狀，應及早進行規范處理。