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維生素e吃多久會淡斑

于業軍 主任醫師
皮膚科 青島大學附屬醫院

維生素E吃兩個月到三個月左右才可以淡化色斑。

每個人的體質還有色斑的嚴重程度都是不一樣的,身體吸收情況比較好,身體新陳代謝比較快,兩個月左右就能夠淡化色斑;身體代謝比較慢,一般需要三個月左右才能夠淡化色斑;如果色斑比較多,吃維生素E效果并不是特別明顯,可以選擇激光手術的方法進行去除。

維生素E的抗氧化和抗自由基的作用,可以淡化色斑,面部色素斑常常與脂褐質素在皮膚的沉積有關,維生素E能夠綜合其自由基,而有利于色素性斑點的祛除。

維生素E用兩到三個月左右的時間才會起到淡斑的效果,一定要堅持用,維生素E最好再配合上維生素C一起服用,可以有效的達到淡斑的效果,平時外出的時候一定要做好防曬的措施,可以打上遮陽傘或者是穿上防曬衣,也可以戴上帽子或者是墨鏡,也可以涂抹上防曬霜。

需要注意的是,在補充維生素E時,需要在醫生的指導下服用,不可盲目自行用藥,以免達不到治療和補充的目的,若服用期間存在不適癥狀,如腹瀉、惡心、胃痙攣等,建議及時前往醫院的普通內科就診,并遵醫囑進行血常規、便常規等檢查明確具體原因。

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