驅(qū)寒姜湯的做法其實很簡單,只要將生姜切片放入水中煮開,然后加些許紅糖就可以了。但喝驅(qū)寒姜湯并不能治療感冒,只能解渴。而想要治療感冒,可以選擇按摩迎香穴、風(fēng)池穴和尺澤穴,下面就給大家演示一下。
1、迎香穴:迎香穴位于人體鼻翼兩旁約1cm凹陷處。正坐后用雙手食指放在穴位處,順時針揉按和逆時針揉按各30次左右,每天需按摩兩次。
2、風(fēng)池穴:風(fēng)池穴位于后頸部,頭骨下兩條大筋兩側(cè)的凹陷處,與耳垂齊平。按摩時用拇指分別按在穴位上,揉按約2分鐘,以有酸脹感為宜。
3、尺澤穴:尺澤穴位于人體手肘內(nèi)側(cè)的橫紋之上,偏向于外側(cè)約一個拇指的凹陷處。按摩時將拇指用力點住穴位,輕輕揉按20次-30次,兩只手交替進(jìn)行即可。
以上三個穴位經(jīng)常按摩能夠祛風(fēng)散寒、通鼻竅、緩解咳嗽。但如果病情加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。