口肌是指口腔周圍的肌肉,包括嘴唇、舌頭、頰部等。一般來說,如果口肌存在異常,會(huì)出現(xiàn)面部運(yùn)動(dòng)異常、言語功能異常、消化功能異常等癥狀。不過,可以通過按摩來輔助治療,常見的按摩手法有點(diǎn)按、按揉以及推按,下面就給大家演示一下。
1、點(diǎn)按:可以用雙手食指指腹垂直下壓左右兩側(cè)地倉穴和迎香穴。地倉穴在面部,口角旁開0.4寸。迎香穴在面部,鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中。
2、按揉:按摩時(shí)先將手掌搓熱,然后用掌根著力于顴骨自上而下按揉到下頜。也可將雙手中指、無名指三指并攏,用指腹在臉部肌肉自上而下的呈逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)式的按揉。
3、推按:操作時(shí)使用食指和拇指輕輕捏住上唇或下唇,并略微施加壓力,然后逐漸向外推移并釋放,重復(fù)進(jìn)行5次-10次即可。
需注意,在進(jìn)行口肌按摩時(shí),要確保手部清潔,并使用適度的力量進(jìn)行按摩,以避免不適或疼痛。