針灸下針存在一定講究,穴位不同,下針的深度、留針時間、進針角度都會不同。下面就以合谷穴為例,給大家演示一下針灸如何下針。
首先,在針灸之前要找準位置。合谷穴位于手背,第2掌骨橈側的中點處。取穴時,用一手的拇指指間關節橫紋放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下取合谷穴。其次,需要對穴位進行消毒,可以用棉簽蘸取酒精,自合谷穴的穴位中心點向外繞圈擦拭消毒1遍-2遍即可。消毒之后就可以下針了,合谷穴一般采用直刺的方法,即針身與皮膚表面呈90°,垂直方向刺入,入針深度為0.5寸-1寸。刺入后可進行提插捻轉,留針15分鐘-20分鐘。
切記,針灸要將皮膚刺破,需要消毒,某些穴位還有一定風險。因此,必須在醫療機構,由正規中醫師進行操作。