一般不存在白發(fā)怎樣治療才真正轉(zhuǎn)黑的說法。白發(fā)轉(zhuǎn)黑可以通過心理調(diào)節(jié)、調(diào)整作息、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、植發(fā)等方式緩解,可以根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。
1、心理調(diào)節(jié):長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的情緒,可能會(huì)影響體內(nèi)激素水平,可以在專業(yè)醫(yī)生幫助下進(jìn)行心理疏導(dǎo),有助于釋放心理壓力。
2、調(diào)整作息:經(jīng)常熬夜可能會(huì)導(dǎo)致毛囊內(nèi)黑色素分泌減少,建議及時(shí)調(diào)整作息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):可以多食用富含黑色素、花青素、維生素等成分的食物,比如黑豆、黑芝麻、核桃等,可以滋潤(rùn)毛囊,能夠起到烏發(fā)的效果。
4、藥物治療:若癥狀比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑服用生發(fā)片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物治療,有助于補(bǔ)充氣血。
5、植發(fā):若癥狀持續(xù)加重,同時(shí)白發(fā)比較多,可以在配合醫(yī)生提取含黑色素的毛囊進(jìn)行移植,能夠促進(jìn)頭發(fā)變黑。
日常生活中,建議患者多休息,注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,如果身體出現(xiàn)其他明顯的不適癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。