膽固醇偏高人群通常不建議食用高糖食物、高脂食物、辛辣食物、酒類食物、腐爛變質食物等幾類食品，避免加重人體膽固醇代謝功能受到的影響。
1、高糖食物：膽固醇偏高人群可能會出現(xiàn)膽固醇代謝功能紊亂。如果經(jīng)常吃高糖食物，容易受到食物中糖分的影響，加重人體肝膽器官基本負擔。同時，也有可能會影響人體血糖代謝功能，誘發(fā)高血糖。
2、高脂食物：若膽固醇偏高人群經(jīng)常吃高脂食物，脂肪可能會對人體肝臟產(chǎn)生刺激，容易加重膽固醇代謝功能受到的損害，提高脂肪性肝炎發(fā)作的可能性。
3、辛辣食物：如果經(jīng)常吃辛辣食物，食物中的辣味成分可能會對胃腸道以及肝臟器官基礎活動產(chǎn)生影響，不利于食物消化吸收，容易引起腹痛、腹脹、惡心等癥狀。
4、酒類食物：其中酒精含量相對較多，刺激人體血液循環(huán)以及肝膽代謝活動，不利于膽汁分泌，容易引起高脂血癥、酒精性肝病。
5、腐爛變質食物：如果膽固醇偏高人群誤食腐爛變質食物，容易受到食物中的真菌或細菌等微生物刺激，加重肝臟和胃腸道受到的損害，造成人體消化器官受損。
平時建議膽固醇偏高人群養(yǎng)成規(guī)律飲食、平衡膳食飲食、適當體育鍛煉的生活習慣，若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
