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丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院  針灸科

男性補腎壯精的飲食

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補腎壯陽的藥物和食物都很多。從食物上看,比如說蔬菜里的韭菜,是明確從現代研究或者臨床時建立,都有補腎壯陽的作用。而有像海鮮里頭生蠔也是這樣,他是可以促進精液和睪酮的產生。藥物里比如說像最常見的是鹿茸和鹿茸的各種制品,都有很強的壯陽的作用。我們這個經常說的海枸參也是一味補腎壯陽的藥。比如說海參,不僅是食物,也是藥物,也可以進行補腎壯陽的。像草本里頭,像仙靈脾、肉蓯蓉這些都是補腎壯陽的藥物。中成藥里頭像,金匱腎氣丸、右歸丸,桂附地黃丸,是常用的補腎壯陽的中成藥。

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