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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問體育熱身運動有哪些
答體育熱身運動有頭部運動、肩部的運動、腰部運動、左側腰拉伸、弓步壓腿、右側腰拉伸、體轉拉伸、原地高抬腳、原地勾腿跳、開合跳、側壓腿等。一般在做體育運動鍛煉時，通常會加快體內的循環，而且在運動的時候會導致心肺和肌肉的復合能量加大，但是在做體育運動前需要做熱身運動，不僅可以預防受傷，而且還可以改善代謝的過程。
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謝玉蘭
副主任醫師
東南大學附屬中大醫院 普內科
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問老人不宜多吃粉絲嗎
答老人通常是不宜多吃粉絲，否則有可能會對自身的健康造成比較大的影響。粉絲是日常生活中比較常見的一種食物，但是粉絲在制作的過程中會加入明礬，而明礬中還有較多的鋁，如果老年人一次性吃的過多，這有可能會對個人的腦、心、肝、腎等功能造成比較大的損害，從而對于人體的健康造成比較大的影響。
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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問出汗過多缺少什么呢
答出汗過多通常可能是身體缺少微量元素而導致體虛引起的。一般情況下人體在劇烈運動之后會出汗，屬于正常的生理狀況，如果在非運動情況下出過多的汗，可能是由于身體原因引起的，比如自身患有代謝性疾病和精神因素等，可能會使患者出現出汗過多的癥狀。比如患者患有低血糖，甲狀腺亢進等。
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謝玉蘭
副主任醫師
東南大學附屬中大醫院 普內科
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問骨礦物質密度是多少
答骨礦物質密度通常情況下在零下以上。骨礦物質的密度一般情況下根據個人的年齡以及身體的各個階段有一定的關系，對于年輕人一般情況下體內的骨密度是比較高的，對于老年人隨著年齡的增長，身體當中的骨骼密度會逐漸的下降，甚至還會出現骨質疏松的癥狀。患者是需要在弈星的指導下通過口服鈣片來治療。
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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問淺談女性晚上出汗什么原因？
答淺談女性晚上出汗原因，可能是出現了陰虛、氣虛、血虛、結核病感染的原因導致的。女性晚上出汗的原因可能是結核病和內分泌失調的原因，也可能是女性進入更年期所引起一種更年綜合癥狀，又或者是缺鈣的原因所引起，需要通過口服一些骨頭湯魚湯的方法來補充，平時也可以適量的做運動。
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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問室內熏醋能消毒嗎？
答室內熏醋能消毒的，但是效果不是很明顯的，因為醋酸里面濃度比較高，如果使用過多可能會導致人體出現中毒現象，所以不建議使用的。如果想要消毒，可以通過使用消毒水來消毒，可以殺死空氣中的細菌。在使用消毒水的過程中也要注意好濃度，避免使用濃度過高，使用完以后可以打開窗戶試量通風。
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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問女性失眠的幾大危害
答女性失眠可能會導致高血壓和糖尿病的出現，還可能會影響皮膚的健康。如果在平時生活中睡眠不好，會導致身體的抵抗力和免疫力處于下降的狀態，還會導致皮膚出現暗沉和色斑，也會導致女性的脾氣處于暴躁的情況。所以在平時生活中需要保持充足的休息時間和睡眠質量，早睡早起，這樣可以增加身體抵抗力。
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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問動感單車有什么作用呢
答動感單車通常能提到比較好的減肥效果，在運動的過程當中運動量比較大，屬于有氧運動和無氧運動的結合，能用來消耗身體里面的脂肪，達到增加肌肉含量的效果。同時還能促進全身的新陳代謝，加快全身的血液循環，對于預防心腦血管疾病有很多的好處，在預防的過程當中能鍛煉左右大腦半球，增加記憶力。
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吳彬
主任醫師
中國醫科大學附屬第一醫院 普內科
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問破傷風脫敏治療作用
答破傷風脫敏治療作用是可以防止使用破傷風針后出現過敏情況，能起到破傷風藥物正常吸收。破傷風是屬于注射藥物，主要是在三角肌部位做注射，注射時最好先做皮試，可以明確是否對藥物有過敏情況，在皮膚過敏時是不可以通過破傷風針劑注射，以免導致暈厥或者是皮膚過敏，可能會影響藥物吸收，還會導致生病。
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王海燕
主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院（安徽省立醫院） 普內科
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問每天鍛煉都出汗好嗎
答每天鍛煉都出汗一般是比較好的，出汗能夠起到一定排毒的效果，鍛煉促進身體當中血液循環加快，身體當中一些毒素以及油脂排出有利于減肥和瘦身，另外也可以提高自身的抗病能力，所以對身體健康是有好處的。但是也要根據自身的體質，然后選擇合理的運動鍛煉，不可以做過于劇烈的體育鍛煉。
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陳聰 副主任醫師
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問新型冠狀病毒感染陽轉陰還會傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽轉陰一般是不會再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽轉陰的患者必須要持有兩次核酸檢測都是陰性，這樣體內才不具有一定的傳染性，也不會把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強。一旦傳染患者就會出現全身乏力和發燒，甚至會造成死亡。
楊書文 主任醫師
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問羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見的抗生素,具有消炎的功效,可以用來治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫師
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問核酸一直沒結果是什么原因
答核酸一直沒結果可能是檢查的結果有所延遲，通常核酸檢查在24小時左右就可以出結果，可以到當地的醫療機構查看紙質報告，也可以通過手機小程序里面進行查詢，需要輸入身份證號碼。核酸檢測結果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預，當核酸結果呈陽性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫師
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問新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴不嚴重,嚴重時可以服用一些針對治療癥狀的藥物。但每個人他都不一樣,每所醫院開的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時去醫院檢查治療,因為如果自己沒及時治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫師
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問蒙脫石散對寶寶有危害嗎
答一般來說,蒙脫石散對寶寶危害相對較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨使用,以免出現不良后果,同時在治療過程中一定要多喝一些溫開水,以補充體內水分,以免因為腹瀉而導致脫水。