肩膀向前彎怎么矯正
由于我不正確的坐姿導(dǎo)致肩膀會向前彎影響了整個身材的美觀肩膀向前彎怎么矯正？
- 劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
- 精神科 上海市精神衛(wèi)生中心 三甲
肩膀向前彎可以佩戴矯正器教程，也可以做一些鍛煉，比如說做俯臥撐或者是引體向上。在日常生活中也應(yīng)該保持良好的坐姿，這樣也能有效改善肩膀向前彎的狀況，可以使整個身材看起來比較筆直和精神。在日常生活中也應(yīng)該要做好日常的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常彎腰駝背。