早上空腹跑步減肥效果好嗎
因為我長得比較胖最近每天早上起床后都要跑步減肥早上空腹跑步減肥效果好嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內科 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲
早上空腹跑步減肥效果不好，早上空腹跑步不會達到減肥的效果，還容易導致患者出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，空腹的時候盡量不要跑步，以免對身體健康造成影響。想要使身體瘦下來可以做抽脂手術，抽脂手術可以將體內多余的脂肪抽取出來，就可以達到減肥瘦身的效果。
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