降脂肪的食物有哪些
我的腰部脂肪比較多想要通過飲食的方法調整降脂肪的食物有哪些？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
降脂肪的食物通常可以選擇低熱量的食物為主，比如黃瓜和西紅柿以及菠菜等等，也可以適當的吃一些潤腸通便的食物，比如香蕉和梨子。通過食物降低脂肪并不能達到良好的效果，想要減肥也可以選擇埋線減肥的方法，屬于比較常見的一種微創美容手段。
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