吃紫薯能減肥嗎?
這段時間我正在采取措施減肥但是我非常想要吃紫薯吃紫薯能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃紫薯能減肥，效果通常并不是特別的明顯，紫薯當中含有的膳食纖維是比較豐富的，在日常的生活當中適當的吃一些能夠增進胃腸道的蠕動功能，有利于改善便秘，只依靠吃紫薯減肥的速度會比較緩慢一些，如果想要快速減肥，可以做抽脂手術。
這段時間我正在采取措施減肥但是我非常想要吃紫薯吃紫薯能減肥嗎？