香蕉減肥法一周瘦20斤
30我的身體比較肥胖閨蜜推薦我采取香蕉減肥法香蕉減肥法一周能瘦20斤嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
香蕉減肥法一周一般不能瘦20斤，盡量不要只依靠吃香蕉的方式來減肥，因為有可能會造成營養攝入不足，也有可能會增加胃腸道的負擔，在減肥的過程當中適當吃一些香蕉能夠潤腸通便，如果想要快速的減肥，可以考慮通過醫療美容措施，比如注射溶脂針或者是做抽脂手術。
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