生姜怎么吃才能減肥
我感覺自己的身體有些肥胖想要通過吃生姜的方式減肥生姜怎么吃才能減肥？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
吃生姜也很難達(dá)到減肥的效果，盲目的吃生姜或者吃生姜過多，還有可能會導(dǎo)致腸胃受到刺激引起消化不良。如果想要減肥，首先需要注意控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉，不要長期的久坐。必要時還是可以到醫(yī)美中心咨詢，通過做吸脂手術(shù)的方式減肥。