維生素b減肥
我的身材有些臃腫想要減肥聽別人說維生素b有減肥的效果維生素b減肥有效果嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
維生素b減肥一般沒有效果。維生素b能夠促進腸胃蠕動，改善消化不良的情況，還可以起到滋養皮膚的功效，但是對減肥通常是沒有效果的，在平時加強運動鍛煉，控制高熱量以及高脂肪的食物攝入量，能夠起到一定的減肥效果，而且也可以選擇手術的方法減肥，比如抽脂手術。
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