晚上不吃飯能減肥嗎
最近我發現自己身體比較肥胖朋友說晚上不吃飯能減肥晚上不吃飯能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
晚上不吃飯一般能減肥，但最好不要選擇此種方法。如果晚上不吃飯有可能會對胃部產生損傷，引發胃炎或者胃潰瘍等疾病。所以想要減肥，需要選擇科學的減肥方法，比如控制飲食以及運動，另外還可以到正規的美容醫療機構，選擇抽脂手術的方法。
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