吃玉米可以減肥嗎
因為我的身體比較肥胖所以我朋友就讓我多吃一些玉米進行減肥吃玉米可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃玉米能達到減肥的效果，玉米屬于一種粗糧類的食物，含有的膳食纖維比較豐富，通常能夠促進腸胃蠕動，還有助于促進排便，吃玉米并不能達到較好的減肥瘦身效果。如果想要減肥，可以注射溶脂針，另外也可以通過做抽脂手術的方法減肥。
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