晚上不吃飯對身體好嗎能減肥嗎
我想要減肥聽別人說晚上不吃飯可以減肥但是我又害怕會對身體不好晚上不吃飯對身體好嗎能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
晚上不吃飯對身體通常不好，一般不能減肥。晚上不吃飯容易導致胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，使胃部出現不適感，不僅不能夠起到減肥的效果，還會對身體造成一定的傷害，所以在平時要按時吃飯，可以通過負壓吸脂手術的方法減肥。
我想要減肥聽別人說晚上不吃飯可以減肥但是我又害怕會對身體不好晚上不吃飯對身體好嗎能減肥嗎？