吃什么可以快速減脂肪
我的身體比較胖而且體內的脂肪比較多所以我想要調整飲食吃什么可以快速減脂肪？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
快速減脂肪可以吃一些芹菜或者是韭菜等食物，能夠促進腸胃蠕動，從而起到一定的輔助效果，但是效果可能并不明顯。減脂肪一般可以通過有氧運動的方法進行改善，也可以進行抽脂，從而將體內的脂肪抽出，在短時間內就能夠看到效果。
我的身體比較胖而且體內的脂肪比較多所以我想要調整飲食吃什么可以快速減脂肪？