吃蘋果減肥的最佳最快方法
我的身體越來越胖了然后聽朋友說可以吃一些蘋果能夠達到減肥的效果吃蘋果減肥的最佳最快方法？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃蘋果減肥的最佳最快方法可以每天早上空腹吃一個蘋果，能夠起到潤腸通便的作用，長時間的堅持能夠達到一定的減肥效果，不要一次性吃得太多，否則就有可能會出現胃腸道不適的癥狀。如果想要盡快瘦下來，可以注射溶脂針，能夠將體內多余的脂肪溶解掉，隨著身體的細菌代謝排出體外，減肥的效果是比較明顯的。