減肥吃紅薯一般是可以減肥，不要一次性吃得太多，如果吃太多就有可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)胃部不適的癥狀。在減肥期間要合理搭配個(gè)人的飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，必要時(shí)也可以通過(guò)注射終止針的方式來(lái)減肥，效果是比較明顯的。