香蕉加酸奶能減肥嗎
我聽朋友說可以吃香蕉加酸奶能夠達(dá)到減肥的效果香蕉加酸奶能減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
香蕉加酸奶一般是能減肥的，香蕉具有潤腸通便的作用，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出，酸奶中含有多種益生菌，能夠幫助消化，但具體的減肥效果也是因人而異的，有些人減肥的效果并不是特別的理解。如果想盡快瘦下來，也可以做抽脂手術(shù)，能夠達(dá)到比較理想的效果。