維生素b能幫助減肥嗎
我聽朋友說可以吃一些維生素b達到減肥的目的維生素b能幫助減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
維生素b并不能幫助減肥，通過注射溶脂針的方法減肥，效果是比較好的。維生素b能夠起到補充營養的作用，需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，含有的維生素比較豐富，能夠促進腸道的蠕動和消化，防止出現便秘。如果出現脂肪堆積，需要選擇注射溶脂針，可以阻斷肌肉神經和溶解脂肪。
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