減肥可以吃雞肉嗎
我平時特別喜歡吃雞肉但是這段時間我正在減肥減肥可以吃雞肉嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥可以吃雞肉，雞肉的熱量并不是很高，當中還有比較豐富的優質蛋白質，在減肥的過程當中適量吃一些雞肉，并不會對減肥的效果產生影響，不建議過量吃，因為有可能會增加胃腸道的負擔，減肥期間可以做運動鍛煉，也可以做醫療美容措施減肥。
我平時特別喜歡吃雞肉但是這段時間我正在減肥減肥可以吃雞肉嗎？