減肥可以吃洋蔥嗎
現在我正在減肥期間但是今天在吃飯的時候想要吃洋蔥減肥可以吃洋蔥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥一般是可以吃洋蔥，對減肥的效果并不會造成太大的影響，不要一次性吃得太多，因為洋蔥是屬于辛辣刺激性的食物，可能會刺激到胃腸道。也要改善個人的飲食結構，可以多吃富含維生素的水果和蔬菜。如果想要盡快達到減肥的效果，可以通過注射溶脂針的方式來改善。
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